সংস্করণ: ২.০১

স্বত্ত্ব ২০১৪ - ২০১৭ কালার টকিঙ লিমিটেড

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর কিছু খাবার

আমাদের প্রতিদিনের খাবারে ভিটামিন, খনিজ লবন ও ফাইটোকেমিকেল হিসেবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপস্থিত থাকে যা দেহকোষকে ফ্রী রেডিকেল দ্বারা ক্ষতি হওয়ার হাত থেকে রক্ষা...

শুধু রমজান মাসে নয়, খেজুর খান সারা বছর

মুখের স্বাদের পাশাপাশি খেজুরের রয়েছে প্রচুর পুষ্টি। খেজুর দেখতে যেমন সুন্দর তার ভেতরের গুনাবলীও অতুলনীয়। এবার দেখা যাক খেজুরের গুনাবলী কি কি:খেজুরে ক্যালরির ...

শিশুর অ্যালার্জি কমাতে বাদাম

শিশুদের সরাসরি চীনাবাদাম কিংবা বাদামজাত বাটার ও অন্যান্য পণ্য খাওয়ানো উচিত। কারণ এতে করে শিশুদের অ্যালার্জির ঝুঁকি খুব দ্রুত কমে যায়। সম্প্রতি নতুন এক ...

আমচুর পাউডারের উপকারীতা

আমচুর বা আমের গুঁড়া মানব স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। সাধারণত কাঁচা আম সূর্যের তাপে শুকিয়ে নেয়া হয়। পরে শুকনো আমকে পিষে পাউডার করা হয়। এভাবে খুব সহজেই আমচুর...